Лидия Ионова Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Лидия Ионова Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Загрузок: 51

Рейтинг файла: 44

Короткий перессказ литературы Лидия Ионова Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. Опыт автора показывает, что система работает! Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Данные Лидия Ионова Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой опубликовал: anna-tregubova.

По этой теме смотрели

Шамбаров В. Святая Русь против варварской Европы

Зарабизаде Б. Жена героя

Н. А. Модель Поддержка детской инициативы и самостоятельности на основе детского творчества. Часть 3

Самостоятельность – одно из важнейших качеств лидера. Чтобы быть успешным в будущем, ребенку нужно помочь развить...

Социалистическая история Французской революции. Смерть короля и падение Жиронды.

Смерть короля и падение Жиронды.

2 comments

  1. awilliams5 Reply

    Внизу хрустело и чавкало: сапоги попадали на скользкие, разместившиеся то там, то здесь кочешки.

  2. arantwelves Reply

    Я хотел что-то ему возразить, но он знаком руки пресек мою попытку. В складках плотной материи вспыхивали и гасли подвижные искры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Page 1 of 2